زنجبيل صينى ابيض مطحون

✅ فوائد الزنجبيل الصحية:

مضاد للالتهابات
يحتوي على مركبات نشطة مثل “الجنجرول”، التي تقلل من الالتهابات وتُستخدم في حالات مثل التهاب المفاصل.

تحسين الهضم
يساعد في تقليل الغازات والانتفاخات، ويحفّز إفراز العصارات الهضمية، مما يحسّن عملية الهضم.

تخفيف الغثيان
فعال جداً ضد الغثيان، خاصة غثيان الصباح عند الحوامل أو الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي أو السفر.

تخفيف آلام الدورة الشهرية
له تأثير مشابه لبعض المسكنات في تخفيف آلام الحيض إذا استُخدم في بداية الدورة.

تقوية المناعة
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

خفض مستوى السكر في الدم
تشير دراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر وتحسين حساسية الأنسولين.

خفض الكوليسترول
يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين صحة القلب.

تحسين الدورة الدموية
يساعد في تنشيط الدورة الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات.

مفيد للتنفس والحلق
يخفف من التهابات الحلق والسعال، ويُستخدم في حالات البرد والإنفلونزا.

تعزيز وظائف الدماغ
بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل قد يساهم في تقوية الذاكرة وتقليل خطر الإصابة